آهنگ برای خواب
آهنگ برای خواب : موسیقی خواب چیزی بیش از یک لذت آنی آرام بخش است. گوش دادن به این موسیقی تأثیر مستقیم بر سیستم عصبی پاراسمپاتتیک بدن دارد که علاوه بر ایجاد حس آرامش به بدن شما کمک می‌کند تا برای خواب آماده شود.
تاریخچه موسیقی درمانی یا همان درمان بوسیله موسیقی به ایران و یونان کهن باز می‌گردد؛ این روش درمانی همیشه یکی از مباحث مورد توجه متفکران و محققان از دیرباز تا به امروز بوده است، متفکرانی همچون ارسطو، افلاطون تا ابن سینا و فارابی و …
امروزه با پیشرفت‌های وسیع علم پزشکی، تاثیرات این روش بیشتر از قبل نمایان شده و از موسیقی درمانی نیز به عنوان نوعی از درمان در کنار درمان‌های دارویی و غیر دارویی جهت بهبود درد، رفع بیماری، افزایش تمرکز و اعتماد به نفس، خواب راحت، اختلالات خواب و … استفاده می‌شود.
معمولا افراد میانسال و مسنی که از مشکلات خواب رنج می‌برند، با گوش دادن موسیقی خواب از 45 دقیقه قبل از رفتن به تخت خواب، سریعتر و طولانی تر می‌خوابند در طول شب کمتر از خواب بیدار می‌شوند و خواب بهتری را تجربه می‌کنند.
سایت ادوبیش آهنگ های بی کلام زیادی را در ژانر های مختلف برای شما قرار داده است با کلیک روی لینک دانلود می توانید وارد سایت منبع شوید.
